Des habitudes durables à adopter pour la nouvelle année

ÉCRIT PAR : Rose Morrison | Magazine BioFriendly Planet

Le Nouvel An approchant à grands pas, c'est le moment idéal pour adopter des habitudes et des pratiques durables qui vous permettront d'améliorer votre bien-être et celui de l'environnement. Meilleurs vœux pour une année meilleure !

Pratiques vestimentaires durables

C’est peut-être une nouvelle année et une nouvelle version de vous-même, mais je vous recommande d’y réfléchir à deux fois avant d’acheter ce nouveau manteau sans avoir fait de recherches au préalable.

• Acheter d'occasion

Parce que l'industrie de la mode est responsable de entre 8 et 10 pour cent Face à l'augmentation des émissions mondiales de carbone, nombreux sont ceux qui pensent que la seule façon véritablement durable de consommer est de ne jamais rien acheter de neuf. Ces personnes achètent leurs vêtements dans des boutiques de dépôt-vente ou des friperies comme Poshmark, ThredUp ou Facebook Marketplace.

Acheter des vêtements d'occasion prolonge leur durée de vie. De plus, c'est une solution abordable et écologique pour renouveler votre garde-robe.

• Pensez aux vêtements fabriqués de manière éthique ou durable

Si les vêtements de seconde main ne vous conviennent pas, essayez de vous renseigner sur une marque avant d'acheter. Utilisez un site comme Fashion Revolution pour vous assurer que la marque a… Pratiques durables et éthiques . Fashion Revolution est un classement des 250 plus grandes marques de mode au monde. Consultez-le pour savoir quelles marques vous souhaitez soutenir.

L'industrie de la mode est à blâmer pour Un cinquième de la pollution industrielle de l'eau provient des colorants et autres polluants nocifs qui se déversent directement dans nos ressources en eau mondiales. Lors de vos achats de vêtements, privilégiez ceux fabriqués à partir de matières biologiques. Le coton biologique, le chanvre et le bambou sont des matières durables qui contribuent à une mode respectueuse de l'environnement.

Pratiques d'achat d'épicerie durables

Voici quelques astuces simples pour faire vos courses de manière plus durable cette année :

• N'oubliez pas vos sacs

Vous voulez un petit conseil pour vous aider à vous souvenir de votre réutilisable Vous avez des sacs réutilisables pour faire vos courses ? Gardez-les toujours dans la voiture, le garage ou près de la porte pour ne jamais sortir sans eux et éviter de devoir acheter des sacs en plastique. Autre astuce : commencez votre liste de courses par le mot « sacs » pour vous rappeler de prendre vos sacs réutilisables.

• Achetez local et bio

De nombreux producteurs locaux cultivent des fruits et légumes de saison, offrant ainsi des produits plus frais et plus nutritifs que ceux du commerce. En achetant des produits cultivés par des agriculteurs locaux, vous soutenez l'économie locale. Considérez votre argent comme un investissement : Les produits restent au sein de la communauté : les agriculteurs s’approvisionnent auprès des commerces locaux et les récoltes sont vendues dans les restaurants et sur les marchés locaux. De plus, en achetant local, vous réduisez vos émissions de carbone.

Acheter des produits biologiques privilégie les techniques agricoles régénératrices pour améliorer notre environnement. De nombreux agriculteurs locaux cultivent également des produits biologiques. Si vous avez des doutes sur la certification biologique d'un produit, demandez à votre agriculteur local ses documents de certification USDA. S'il vend des produits biologiques sur un marché de producteurs, il devrait avoir sa certification. papiers en main à tout moment.

• Réduisez votre consommation de viande.

Les amateurs de viande n'aimeront peut-être pas entendre la nouvelle, mais le travail d'élevage contribue à 14,5 % des émissions totales de gaz à effet de serre . Le moyen le plus simple de réduire les émissions de carbone et d'adopter un mode de vie durable est de limiter sa consommation de viande, voire de l'éliminer complètement. Essayez d'intégrer davantage de légumineuses et de céréales à votre alimentation et de réduire votre consommation de viande à une ou deux fois par semaine.

De plus, évitez d'acheter de la viande issue d'élevages industriels, car ce type d'élevage est généralement le plus gros émetteur de gaz à effet de serre. Dans votre région, vous trouverez peut-être des agriculteurs qui élèvent du bétail. Soutenez-les et achetez votre viande directement auprès d'eux. Vous pourriez également envisager de rejoindre un groupement d'achat de viande provenant d'une AMAP (Association pour le Maintien d'une Agriculture Paysanne) et ainsi bénéficier d'un panier de viande. colis de marchandises livré livrés à domicile tous les mois. Selon les fermes, certaines proposent du bœuf, du porc ou de la volaille nourris à l'herbe.

Pratiques de blanchisserie durables

Au lieu de gaspiller de l'énergie, essayez Étendez votre linge pour le faire sécher . Vous pouvez adopter des habitudes durables comme celle-ci tout au long de l'année. En hiver, tendez une corde à linge dans votre cave et suspendez-y vos vêtements pour les faire sécher à l'air libre. Vous pouvez également vous procurer des séchoirs pour le linge plus délicat.

Au printemps et en été, étendez votre linge au soleil. Vous apprécierez son agréable parfum naturel une fois sec. Autre avantage : le séchage à l’air libre préserve la qualité des vêtements et prolonge souvent leur durée de vie, vous permettant de les porter plus longtemps qu’avec un sèche-linge.

Pratiques durables en matière de salle de bain

Malheureusement, la salle de bain est souvent l'une des pièces les moins écologiques de la maison. Veillez à recycler tous vos contenants en plastique et vos produits en papier provenant de cette pièce. Adoptez ces habitudes durables pour la nouvelle année afin de la rendre plus respectueuse de l'environnement :

• Investissez dans des produits de toilette durables

En observant votre salle de bain, vous serez peut-être surpris de constater que les produits que vous appliquez sur votre peau ou que vous ingérez ne sont pas sans danger pour l'environnement. Presque tout est emballé dans du plastique. Ces produits, censés être bénéfiques pour votre peau, finissent par polluer nos cours d'eau avec des résidus chimiques.

Dans la mesure du possible, choisissez des soins de la peau naturels. sans produits chimiques de synthèse Comme les microbilles. C'est un choix plus sain pour votre corps et plus écologique. De plus, essayez de limiter l'utilisation de certains produits en plastique dans votre salle de bain et optez plutôt pour une brosse à dents compostable et un rasoir en métal.

Au lieu d'utiliser des disques de coton ou des lingettes démaquillantes, vous pouvez opter pour des alternatives réutilisables en matières biologiques. Sachez qu'il existe des shampoings et après-shampoings sans plastique. Souvent présentés sous forme solide, ils sont très concentrés et durent plus longtemps que les produits classiques à base d'eau.

• Essayez des produits féminins durables

Envisagez de suspendre l'utilisation des protections menstruelles à usage unique. La fabrication des tampons nécessite divers matériaux, comme des mélanges de coton, de rayonne et de polyester. Le pire, ce sont les applicateurs et l'emballage en plastique ; certains tampons jetables peuvent contenir jusqu'à 90 % de plastique, soit l'équivalent de… quatre sacs d'épicerie en plastique . Si vous utilisez plus de 20 tampons pendant vos règles, cela signifie que vous avez utilisé l'équivalent de 80 sacs d'épicerie en plastique.

Envie d'essayer des protections menstruelles durables ? Ça tombe bien ! Il en existe de nombreuses. Parmi les options les plus écologiques, la coupe menstruelle est idéale. Fabriquée en silicone, la plupart des coupes menstruelles ont une durée de vie allant jusqu'à 10 ans. Vous pouvez la porter jusqu'à 12 heures d'affilée ; il suffit de la nettoyer après chaque utilisation.

Il existe aussi des serviettes hygiéniques réutilisables. Ces dernières durent généralement de trois à cinq ans et nécessitent un lavage entre chaque utilisation. Les culottes menstruelles constituent une autre option d'hygiène féminine durable. Conçues pour être portées toute la journée, elles sont composées de plusieurs couches.

L'Année du développement durable

Faites de cette nouvelle année un moment inoubliable en prenant de bonnes habitudes. Adoptez-les en changeant votre façon de faire vos courses, de manger et même d'organiser votre salle de bain. Un mode de vie plus durable, jour après jour !